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Hay varios alimentos que, según Time Magazine, pueden acortar tu vida. Estos alimentos podrían perjudicar las células llamadas telómeros. Estas, en los extremos de sus cromosomas, son clave para proteger el ADN, según expresaron algunos expertos.
1. Soda
Un reciente estudio de 5,309 adultos en la Revista Panamericana de Salud Pública encontró que una porción de 20 onzas de refresco todos los días se asoció con 4.6 años más de envejecimiento.
2. Carne Procesada
Malas noticias para los amantes de los perros calientes y los salchichones. Un estudio de 2008 de 840 personas en el “American Journal of Clinical Nutrition”, observó que el efecto de los múltiples grupos de alimentos tuvo un gran impacto en la célula.
3. Carne Roja
Un mayor consumo de carne roja, como las hamburguesas y carne, ha sido asociado con la enfermedad cardíaca y el cáncer.
4. Alcohol
Un estudio presentado en 2010 por la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer en su reunión anual encontró que el alcohol puede acelerar el acortamiento de los telómeros.
